活動報告
戸塚いきいきサロン（健康教室）
2021-01-19
令和３年１月１９日（火）
戸塚いきいきサロンでは、健康教室を開催しました。
保健師の高橋真由美さんを講師に、「認知症」についての講義をしていただきました。
最新の研究結果では、軽度の認知障害は正常な状態への回復も見込めることがわかっているそうです。軽い症状でも放置せず、食事や運動で維持・改善しましょう！
物忘れに自覚のある人もない人も、予防や回復が見込めるというのはとっても希望に満ちたお話ですよね！
具体的に、日常生活で気を付けることや、食事と運動のアドバイスもあり、住み慣れた地域でいつまでもいきいきと暮らしていくための知恵とアドバイスに戸塚の皆さんもキラキラしていました。
残念ながら新型コロナウィルス感染症の感染拡大予防の為、講義だけとなりましたが、次回は実際に体を動かしながら運動も習いたいと思います。
認知症予防の講義は、全世代の方に聞いていただきたい内容でした。
興味のある、他の地域のサロンの皆さ～ん！是非、社協にお問合せください！！
サロンのない地域の皆さんも、ご相談いただければ対応させていただきますので、まずはお電話を！！
